Fitness für zuhause 3

DVD 1 behandelt Doppelstock mit Basic Sinawali und Einzelstock mit Drills für Aktions-, Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten. DVD 2 beschäftigt sich mit dem Messer,  der waffenlosen Anwendung Kadena de Mano, dem philippinischen Boxen Panantukan und gewährt kurze Einblicke in das Kickboxen Sikaran und Dumog. Mehr Infos zur DVD findet ihr hier: Basics of Filipino Martial ArtsLife…