Fitness für zuhause 7
Heute braucht ihr einen Stuhl.
- 1. Wechselsprünge
- 2. erhöhter Liegestütz
- 3. Liegestütz rücklings
- 4. Crunches
Viel Spaß beim Üben!
Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Ähnliche Beiträge
Fitness für zuhause 4
(Halb-) Kreisstützen Raupe V-Schritt V-Schritt 2 (Jinga) Wandstütz Bär Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Fitness für zuhause 1
Ich habe ein paar Übungen für klein und groß zusammengestellt, die einfach zuhause gemacht werden können, ganz ohne Geräte. ^.^Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Fitness für zuhause 6
1. Kniebeugen 2. Superman 3. Plank-Jack 4. Beinscheren 5. Radeln Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Fitness für zuhause 3
Hampelmann Ampelmann Flugzeug Ninja Kniebeugen Spinnen Quadrat Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Fitness für zuhause 5
Galoppieren im Kreis Liegestütz Supergirl/Superboy Durchschieber Viel Spaß! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
