Pratzen lassen sich in allen Bereichen der Selbstverteidigung vielfältig einsetzen. Basispositionen, Selbstverteidigungskombinationen und Drills werden aus vielen Perspektiven gezeigt. Von und mit Diplomsportlehrer Andreas Güttner
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Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Kubotan von Andreas Güttner Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de | kubotan.andy-guettner.de
White Tigers Reunion 2018 Bereits im Jahr 1992 war dei Kampfkunst und im Speziellen das Kung-Fu ein wichtiger Bestandteil meinse Lebens geworden. Sogar so wichtig, dass ich mich entschied, dach dem Abitur für einige Wochen nach China zu reisen und dort Wushu zu trainieren. Zwei gute Freunde, Tarek und Martin, waren diesen Weg bereits gegangen…
DVD 1 behandelt Doppelstock mit Basic Sinawali und Einzelstock mit Drills für Aktions-, Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten. DVD 2 beschäftigt sich mit dem Messer, der waffenlosen Anwendung Kadena de Mano, dem philippinischen Boxen Panantukan und gewährt kurze Einblicke in das Kickboxen Sikaran und Dumog. Mehr Infos zur DVD findet ihr hier: Basics of Filipino Martial ArtsLife…
Galoppieren im Kreis Liegestütz Supergirl/Superboy Durchschieber Viel Spaß! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Einfache Fitness Übungen mit einem Ball. Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Für den heutigen Videoabend habe ich mir einen meiner liebsten Klassiker mit Jackie Chan herausgesucht. Der Film ist echt witzig und bietet gut choreographierte Kampfszenen, Situationskomik, Akrobatik und Stunts vom Feinsten. Immer wieder schön. | PROJECT A – DER SUPERFIGHTER —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
