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Andreas Güttner

Autor, Diplomsportlehrer, Trainer
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Schlagwort: stayathome

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Fitness für zuhause 7

by Andreas Güttner / On 2. Februar 2021 / In fitness
Heute braucht ihr einen Stuhl. 1. Wechselsprünge2. erhöhter Liegestütz3. Liegestütz rücklings4. Crunches Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
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Fitness für zuhause 6

by Andreas Güttner / On 2. Februar 2021 / In fitness
1. Kniebeugen2. Superman3. Plank-Jack4. Beinscheren5. Radeln Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
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Fitness für zuhause 5

by Andreas Güttner / On 2. Februar 2021 / In Andreas Güttner, fitness
Galoppieren im KreisLiegestützSupergirl/SuperboyDurchschieber Viel Spaß! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
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Fitness für zuhause 4

by Andreas Güttner / On 27. Januar 2021 / In Andreas Güttner, fitness
(Halb-) KreisstützenRaupeV-SchrittV-Schritt 2 (Jinga)WandstützBär Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
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Fitness für zuhause 3

by Andreas Güttner / On 25. Januar 2021 / In Andreas Güttner, fitness
HampelmannAmpelmannFlugzeugNinja KniebeugenSpinnen Quadrat Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
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Fitness für zuhause 1

by Andreas Güttner / On 17. Januar 2021 / In fitness
Ich habe ein paar Übungen für klein und groß zusammengestellt, die einfach zuhause gemacht werden können, ganz ohne Geräte. ^.^Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
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