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| Punong Guro Jeff Espinous 27.-28.10.2012 |
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Life is good.
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andy-guettner.de | roninz.de
Heute startete das IKAEF EASTERCAMP mit Punong Guro Jeff Espinous in Köln.In den Hallen der Deutschen Sporthochschule ging es heute los mit Einzelstock-Techniken im Flow. Die zweite Einheit beschäftigte sich mit philippinischem Boxen und den speziellen Distanzen.Es ist gut, wieder hier zu sein. —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de.
Das Messer ist das erste Werkzeug des Menschen und die erste Waffe, die reine körperliche Überlegenheit auszugleichen vermochte (und vermag). Messertechniken beim Lehrgang „IKAEF Fundamentals 2013“ Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Einen Kurzurlaub in Köln haben wir kombinieren können mit dem IKAEF Instructorcamp. Und bei einem Besuch in Köln darf die Cafeteria der Deutschen Sporthochschule und der Kölner Dom natürlich auch nicht fehlen!! Life is good.
Heute begann der Trainingstag mit Panantukan, philippinischem Boxen. Dabei haben wir intensiv mit den Pratzen gearbeitet. Die zweite Trainingseinheit dürfte ich übernehmen. Mein Thema war reaktive Abwehr von Messerangriffen nach dem Triple XXX Prinzip. In der dritten Einheit zeigte uns Jeff Espinous Kombinationen und Spielformen aus dem Espada y Daga, Schwert und Messer. Euer Andy…
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17.-20. Mai 2012 Loreley Sabrina und ich waren auf Einladung von Bernd Vieth und der Modern Arnis Gruppe Frankfurt für 4 Tage auf der Loreley. Wir wohnten direkt auf dem Loreley Felsen im Turnerheim. Hier hatten wir alles vor Ort, was wir brauchten. Ein voll gespickter Trainingsplan bestimmte den Tagesablauf. In einem bunten Mix aus…
