Von Freitag bis Sonntag ging es rund in Helpup.
Referenten von Rang und Namen, allen voran Jhonny Bernaschewice, unterrichteten drei Tage lang Budo vom feinsten.
Ich selbst hatte die Themen: Atemitechniken, Kampfeingänge und Pratzentraining.
Und ich kann nur sagen, dass die Teilnehmer voll auf ihre Kosten gekommen sind!!!

Tamara, André, Sabrina und Andy

SV mit der Plastikflasche?

Man beachte die 22 Kerzen auf meinem Geburtstagskuchen 🙂
Denn wie es der Zufall so wollte, ereilte mich mein Geburtstag am Samstag (3.11.)

Life is good.