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Laufe nicht der Vergangenheit nach,und verliere dich nicht in der Zukunft.Die Vergangenheit ist nicht mehr.Die Zukunft ist noch nicht gekommen.Das Leben ist hier und jetzt. (Buddha) — Life is good.andy-guettner.de | roninz.de

Ich war am 3.3.2012 wieder zu Gast beim TSV Vaterstetten. Beim Pratzentraining für die Selbstverteidigung stellte ich ein Modul-System vor, das beliebig viele Kombinationen ermöglicht. Ob im Stand mit den Fäusten und Füßen oder am Boden, der Schweiß floss in Strömen. Nach einer verdienten Pause schlug der Partner mit dem Stock zu und mit dem…

Andreas Güttner, Guro der IKAEF und Diplomsportlehrer zeigt in dieser DVD Serie die Grundlagen der philippinischen Kampfkünste. Filipino Martial Arts sind am ehesten unter den Bezeichnungen Kali, Arnis und Eskrima bekannt. Das Besondere an ihnen ist, das von Anfang an mit verschiedenen Waffen geübt wird.  Die erste DVD behandelte den geschichtlichen Hintergrund sowie das Training…

Hornet on the helipad ready to take off. Ein von Andy Güttner (@andyguettner) gepostetes Foto am Jul 7, 2014 at 8:15 PDT Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de

Ein Tropfen bezeichnet zum einen eine Form – zum anderen einen, meist kleinen, Flüssigkeitskörper. Der Flüssigkeitskörper besitzt im Idealfall (Ruhezustand, homogene Flüssigkeit und Aussenmedium) eine Kugelform. Nur bei der Ablösung des Flüssigkeitstropfens vom größeren Flüssigkeitskörper, also der Tropfenentstehung, bildet sich kurzfristig die Tropfenform als instabiler Zustand aus.Quelle Wikipedia —Life is good.andy-guettner.de | roninz.de

Viet Vo Dao Drill for Fun Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de