Kali Arnis Eskrima – Filipino Martial Arts

Die Philippinischen Kampfkünste sind bekannt under den Bezeichnungen Kali, Arnis und Eskrima. Das Besondere an ihnen ist, das gleich zu Beginn mit verschiedenen Waffen geübt wird. Das Eskrima – Training in RoninZ Kampfkunstschule beginnt auch direkt mit Doppelstock Drills und Techniken mit einem Stock.

Doppelstock

Insbesondere das Üben mit zwei Stöcken ist förderlich für die eigene Koordination und Kommunikation mit dem Partner.
Die „Sinawali“ bieten die Möglichkeit, beide Körperhälften gleichermaßen zu trainieren. Einfache bis komplexe Schlagmuster schulen die Koordination und das periphere Sehen.

mehr

Einzelstock

Das Training mit einem Stock beinhaltet u.a. Schlag-, Block, Hebel- und Entwaffnungstechniken. Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten wird durch Übungen, wie das „1:1“ trainiert. In Drills wird aus dem „Flow“ heraus entwaffnet und der Partner unter Kontrolle gebracht.

Kadena de Mano

Das waffenlose Training basiert auf den Bewegungsprinzipien der Waffenkünste mit Stöcken und dem Messer. Doppelstock-Prinzipien werden beispielsweise für die Selbstverteidigung umgesetzt. Mit Hubud, dem Basisdrill der „Empty Hands“, wird der Schüler für Angriffswinkel, Druck- und Zugverhältnisse sensibilisiert. Darauf aufbauend werden in komplexer werdenden Drills, die Fähigkeiten geschult, den Partner zu manipulieren ,zu „trappen“ und ihn unter Kontrolle zu bringen. Spezielle Trapping-Drills lassen ein gutes Partnergefühl entstehen.

Blades

Fortgeschrittene können die Abwehr und Handhabung von Klingenwaffen erlernen, wie Messer, Machete, Schwert und Dolch (Espada y Daga). Im Kadena de Mano wird neben den „Empty Hands“ auch die Verteidigung gegen Messerangriffe trainiert. Über das Erlernen der Handhabung des Messers wird ein Bewußtsein für die Gefahr geschult, die von einer offenen Klinge ausgeht.

Panantukan

Abgerundet wird das Gesamtprogramm durch Elemente aus dem philippinische(Kick-)Boxen (Panantukan) und Ringen (Dumog).

Miteinander trainieren

Das Eskrima – Training bietet also eine breite Palette an Inhalten und Übungsformen, die vorwiegend in partnerschaftlicher Zusammenarbeit trainiert werden.

Die Trainingsbekleidung besteht aus einer schwarzen Hose, einem Eskrima T-Shirt und evtl. Mattenschuhen.

Vereinbaren sie jetzt gleich ihren Termin für ein kostenloses Probetraining!
Ort: RoninZ KampfkunstschuleDojo, Sontheimerweg 4, 88250 Weingarten