Sinawali an Halloween
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| Aber hallo an Halloween. Sinawali und Sumbdrada – Block – Drill |
Life is good.
www.andy-guettner.de | www.roninz.de
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| Aber hallo an Halloween. Sinawali und Sumbdrada – Block – Drill |
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IS3 Summercamp 2013 Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Open publication – Free publishing —Life is good. | Kampf ist Kunst —andy-guettner.de | roninz.de
Als Botschafter der philippinischen Kampfkünste (FMA) und als Vertreter für meinen Lehrer Dakilang Guro Jeff Espinous durfte ich eine Reihe von Unterrichtseinheiten auf dem Bundesseminar des DJJV e.V. halten. Panantukan, das philippinische Boxen bildete diesesmal den Schwerpunkt und Kern der Sache. Die Teilnehmer lernten Panantukan als „Streetboxing“ kennen und somit als defensiv orientierte Selbstverteidigung. Von…
IKAEF Fundamentals Lehrgang 2013 Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Das Training mit zwei Stöcken, in philippinischen Systemen „Sinawali“ genannt, beinhaltet u.a. folgende Aspekte: ·Üben der grundlegenden Schlagtechniken in hoher Wiederholungszahl.·Üben mit rechts und links·Verbesserung der Koordination·Verhinderung von einseitigen Belastungen mehr im Kali Sikaran RV Blog Life is good.
17.-20. Mai 2012 Loreley Sabrina und ich waren auf Einladung von Bernd Vieth und der Modern Arnis Gruppe Frankfurt für 4 Tage auf der Loreley. Wir wohnten direkt auf dem Loreley Felsen im Turnerheim. Hier hatten wir alles vor Ort, was wir brauchten. Ein voll gespickter Trainingsplan bestimmte den Tagesablauf. In einem bunten Mix aus…