Fitness für zuhause 7
Heute braucht ihr einen Stuhl. 1. Wechselsprünge2. erhöhter Liegestütz3. Liegestütz rücklings4. Crunches Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
Schlagwort: stayathome
Fitness für zuhause 6
1. Kniebeugen2. Superman3. Plank-Jack4. Beinscheren5. Radeln Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
Fitness für zuhause 5
Galoppieren im KreisLiegestützSupergirl/SuperboyDurchschieber Viel Spaß! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
Fitness für zuhause 4
(Halb-) KreisstützenRaupeV-SchrittV-Schritt 2 (Jinga)WandstützBär Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
Fitness für zuhause 3
HampelmannAmpelmannFlugzeugNinja KniebeugenSpinnen Quadrat Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"
Fitness für zuhause 1
Ich habe ein paar Übungen für klein und groß zusammengestellt, die einfach zuhause gemacht werden können, ganz ohne Geräte. ^.^Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist "Fitness für zuhause"