Fitness für zuhause 5
- Galoppieren im Kreis
- Liegestütz
- Supergirl/Superboy
- Durchschieber
Viel Spaß!
Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Viel Spaß!
Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
1. Kniebeugen 2. Superman 3. Plank-Jack 4. Beinscheren 5. Radeln Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Einfache Fitness Übungen mit einem Ball. Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
(Halb-) Kreisstützen Raupe V-Schritt V-Schritt 2 (Jinga) Wandstütz Bär Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
White Tigers Reunion 2018 Bereits im Jahr 1992 war dei Kampfkunst und im Speziellen das Kung-Fu ein wichtiger Bestandteil meinse Lebens geworden. Sogar so wichtig, dass ich mich entschied, dach dem Abitur für einige Wochen nach China zu reisen und dort Wushu zu trainieren. Zwei gute Freunde, Tarek und Martin, waren diesen Weg bereits gegangen…
Bei längeren Autofahrten, macht spätestens alle zwei Stunden mal Halt, vertretet euch die Beine und lockert und streckt euch. 1.) Fasst den Spann und bringt die Ferse zm Po. Rechts und links wiederholen. 2.) Drückt die Ferse auf den Boden. Rechts und links wiederholen. 3.) Im Fähnchen bringe beide Beine über Kopfhöhe zusammen. Rechts und…
Voller Einsatz bei „Mini Jugger“ mit dem Ziel mit dem Spielball den Touchdown zu erzielen. Doch da sind noch die Gegnerischen Spieler mit den Burner Bats… Nach einem Energiegeladenen Vormittag Burner Games stand am Nachmittag Burner Gladiators auf dem Plan. Auf Einladung Muriel Sutter und Burner Motion bin ich nach Feldkirch in Vorarlberg gereist, damit…