Meine Avenger-Liste
Dies ist meine persönliche Hit-Liste der Avenger Super Hero Filme:
In welcher Reihenfolge soll ich diese Filme ansehen?
Life is good.
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— Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Was kann man denn mit Kamas machen?
Ob klassisch im Kobudo, wie hier von Shihan Nishiuchi und klassischer Anwendung „Bunkai“ gegen einen Partner oder modern, wie hier von Mike Chat. Kama ist ein interessantes Trainingsgerät. Demnächt: Schaufel —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
High Five – Low Five
Neulich auf dem Sportplatz 😉 Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Auf der Durchreise
Windenschwärmer „Das ganzjährige Verbreitungsgebiet der Art ist sehr groß und erstreckt sich nahezu über die gesamte Paläotropis und Australasien und die südlichen Teile des Paläarktis. Der Windenschwärmer kommt somit in den Tropen und Subtropen Asiens und Afrikas, in und um Australien und den Inseln Ozeaniens (ausgenommen Neuseeland) und auch in Nordafrika, dem Mittelmeerraum und Zentralasien…
Bauchmuskeltraining mit dem Medizinball
Zum Training der Bauchmuskulatur eignet sich der Medizinball hervorragend.Der Trainingspartner wirft den Ball gezielt auf den Bauch. Er kann den Druck beim Abwurf stetig erhöhen. Allmählich haben wir die Anforderungen erhöht.Die Bilder wurden ca. 1990 aufgenommen. Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Friday
In a world where over two days of video get uploaded every minute, only that which is truly unique and unexpected can stand out in the way that [viral videos] have.” (Kevin Allocca) One of the viral videos on youtube: —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de