Fitness für zuhause 3
- Hampelmann
- Ampelmann
- Flugzeug
- Ninja Kniebeugen
- Spinnen Quadrat
Viel Spaß beim Üben!
Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
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Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
DVD 1 behandelt Doppelstock mit Basic Sinawali und Einzelstock mit Drills für Aktions-, Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten. DVD 2 beschäftigt sich mit dem Messer, der waffenlosen Anwendung Kadena de Mano, dem philippinischen Boxen Panantukan und gewährt kurze Einblicke in das Kickboxen Sikaran und Dumog. Mehr Infos zur DVD findet ihr hier: Basics of Filipino Martial ArtsLife…
Ich freue mich, Euch mein neues Buch vorstellen zu dürfen! Burner Gladiators sind kleine Kampfspiele, die das miteinander Kämpfen und Raufen in den Sportunterricht bringen. Bewährte Spielideen zum Kräftemessen und um das Gleichgewicht werden ergänzt durch viele neue innovative Ideen für spielerische Kämpfe, 1 gegen 1 und auch im Team. Inspiriert von Schwertkämpfen in Fantasyfilmen,…
Galoppieren im Kreis Liegestütz Supergirl/Superboy Durchschieber Viel Spaß! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Ein magisches Kinderbuch über Mut, Freundschaft und innere Stärke Mit „Hiroshi – Hüter der Elemente“ erscheint ein außergewöhnliches Kinderbuch, das junge Leserinnen und Leser in eine farbenfrohe, asiatisch inspirierte Fantasywelt entführt. Die Geschichte begleitet den zehnjährigen Hiroshi auf einer Reise voller Wunder, Prüfungen und berührender Begegnungen – von den Bambuswäldern seiner Heimat bis zu den…
DVD Kali Arnis Eskrima 1 behandelt Doppelstock mit Basic Sinawali und Einzelstock mit Drills für Aktions-, Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten. DVD Kali Arnis Eskrima 2 beschäftigt sich mit dem Messer, der waffenlosen Anwendung Kadena de Mano, dem philippinischen Boxen Panantukan und gewährt kurze Einblicke in das Kickboxen Sikaran und Dumog. Mehr Infos zur DVD findet ihr hier:Basics…
1. Kniebeugen 2. Superman 3. Plank-Jack 4. Beinscheren 5. Radeln Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“