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Das Training mit zwei Stöcken, in philippinischen Systemen „Sinawali“ genannt, beinhaltet u.a. folgende Aspekte: ·Üben der grundlegenden Schlagtechniken in hoher Wiederholungszahl.·Üben mit rechts und links·Verbesserung der Koordination·Verhinderung von einseitigen Belastungen mehr im Kali Sikaran RV Blog Life is good.
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IKAEF Eastercamp
Aus ganz Europa kamen die Teilnehmer an die Deutsche Sporthochschule Köln angereist um vier Tage Kali Sikaran, Dumog und Cinco Tero vom Feinsten zu genießen… (mehr) Life is good.
Inayan Eskrima aus erster Hand
Bereits zum zweiten Mal in diesem Jahr war Pangulong Guro Jon Ward aus Kalifornien zu Gast bei der Kali Sikaran Gruppe in Ravensburg.(mehr…) Life is good.
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Langstock – Workshop Kali Sikaran / Viet Vo Dao / Kobudo Achtung Terminänderung! Der WS findet nun amSonntag, 29.06.2008 11.00 – 15.00 Uhr statt!(bisheriger Termin Samstag, 28.06.2008 13.00 – 17.00 h) 88045 Fischbach am Bodensee(direkt am Strand) Inhalte: Basis Wirbeltechniken, Sinawali und Sumbrada,Grundschule und Kombinationen mit dem Langstock Die Ausschreibung findet Ihr jetzt hier. Bo…
IKAEF Easter Camp Tag 2
Heute begann der Trainingstag mit Panantukan, philippinischem Boxen. Dabei haben wir intensiv mit den Pratzen gearbeitet. Die zweite Trainingseinheit dürfte ich übernehmen. Mein Thema war reaktive Abwehr von Messerangriffen nach dem Triple XXX Prinzip. In der dritten Einheit zeigte uns Jeff Espinous Kombinationen und Spielformen aus dem Espada y Daga, Schwert und Messer. Euer Andy…
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Als Botschafter der philippinischen Kampfkünste (FMA) und als Vertreter für meinen Lehrer Dakilang Guro Jeff Espinous durfte ich eine Reihe von Unterrichtseinheiten auf dem Bundesseminar des DJJV e.V. halten. Panantukan, das philippinische Boxen bildete diesesmal den Schwerpunkt und Kern der Sache. Die Teilnehmer lernten Panantukan als „Streetboxing“ kennen und somit als defensiv orientierte Selbstverteidigung. Von…