Kampfkunst – Selbstverteidigung – Fitness
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Life is good.
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andy-guettner.de | roninz.de
Ura Mawashi Geri – Welfenfest 2013 Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
| Kids 18.00-19.00 h | Erwachsene 19.30 – 21.00 h | Am Freitag geht es endlich los! 18.00 – 19.00 h dürfen alle zwischen 10 und 14 Jahren zum Schnuppern kommen! Für die Erwachsenen (und ab 15 Jahren) beginnt das Training um 19.30 h (- 21.00 h) jjd-rv.de
Ich habe ein paar Übungen für klein und groß zusammengestellt, die einfach zuhause gemacht werden können, ganz ohne Geräte. ^.^Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
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Eingebettet in die SV-Kursleiter Schulung des DJJV vom 26.-28.Oktober 2007 fand auch ein Bundeslehrgang am 27. Oktober in Bothel in Niedersachsen statt.Rollenspiel Auf dem Plan des BL standen an diesem Tag wieder die Themen Waffenabwehr und Abwehr mehrerer Angreifer. Teilnehmer des BL Zeitgleich fand ein Kinder Lehrgang mit Michael Korn auf der Nachbarmatte statt, bei…
1. Kniebeugen 2. Superman 3. Plank-Jack 4. Beinscheren 5. Radeln Viel Spaß beim Üben! Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“