Die richtige Haltung

Source: zentofitness.com via Andy on Pinterest The benefits of bodyweight training are numerous. First of all, because all you need is your own body (and maybe a pull-up bar or tree branch) you can train literally anywhere you have room to lie down. More advanced movements can utilize some equipment, such as hanging rings, but…

— Life is good. andy-guettner.de | roninz.de

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Mit dem Abschlußtraining mit Matthias Huber und mir (Andy Güttner) startete heute das Programm des letzten Tages der Sommerfreizeit der Jugend im Deutschen Ju-Jutsu Verbandes.Mit viel Schweiß, Techniken und Spaß durften die Kids nochmal so richtig Gas geben.Am Ende des Trainings folgten noch Vorführungen von unseren Deutschen Meistern.Eine ganz spezielle Überraschung war die Gelbgurtprüfung von…

An ancient Chinese story tells of a farmer in a poor country village. He was considered well-to-do because he owned a horse that he used for plowing and transportation. One day his horse ran away. All his neighbors exclaimed how terrible this was, but the farmer simply replied, „Maybe.“ A few days later the horse…

10.-11.03.2012 in Otterbach Alain Sailly, 8. Dan Goshindo | Achim Hanke, 8. Dan Ju Jutsu Josef Djakovic, 7. Dan Jiu Jitsu | Theo de Jong, 6. Dan Aiki Ju Jitsu Andreas Güttner, 5. Dan Ju Jutsu Do Dieser Text stammt von Zen Bogyo Do e.V. Internationaler Jiu Jitsu Lehrgang in Otterbach 2012 Über 300 Teilnehmer…