“I meant what I said and I said what I meant.” ― Dr. Seuss,

Heute begann der Trainingstag mit Panantukan,  philippinischem Boxen.  Dabei haben wir intensiv mit den Pratzen gearbeitet. Die zweite Trainingseinheit dürfte ich übernehmen. Mein Thema war reaktive Abwehr von Messerangriffen nach dem Triple XXX Prinzip.  In der dritten Einheit zeigte uns Jeff Espinous Kombinationen und Spielformen aus dem Espada y Daga, Schwert und Messer. Euer Andy…