Fitness für zuhause 4
- (Halb-) Kreisstützen
- Raupe
- V-Schritt
- V-Schritt 2 (Jinga)
- Wandstütz
- Bär
Viel Spaß beim Üben!
Hier findet ihr die komplette Playlist „Fitness für zuhause“
Viel Spaß beim Üben!
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Ten thousand hours of very hard work and sacrifice is what separates the exceptional from the mediocre. – Mike Mahler
—Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
Pratzen lassen sich in allen Bereichen der Selbstverteidigung vielfältig einsetzen. Basispositionen, Selbstverteidigungskombinationen und Drills werden aus vielen Perspektiven gezeigt. Von und mit Diplomsportlehrer Andreas Güttner Holen sie sich die DVD jetzt auf pratzentraining.de!–Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Das Training mit den verschiedensten Waffen übt auf jeden Budoka und Kampfsportler eine große Faszination aus. Die DVD Serie „Waffentraining“ von Diplomsportlehrer Andreas Güttner stellt ein breites Spektrum an Basistechniken, Spiel- und Übungsformen vor. Die DVD Waffentraining 1 zeigt Grundlagen in der Handhabung von Kurzstock und Messer, Übungsdrills, Pratzentraining und Trainingsformen für die Selbstverteidigung. Die…
DVD 1 behandelt Doppelstock mit Basic Sinawali und Einzelstock mit Drills für Aktions-, Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten. DVD 2 beschäftigt sich mit dem Messer, der waffenlosen Anwendung Kadena de Mano, dem philippinischen Boxen Panantukan und gewährt kurze Einblicke in das Kickboxen Sikaran und Dumog. Mehr Infos zur DVD findet ihr hier: Basics of Filipino Martial ArtsLife…
Voller Einsatz bei „Mini Jugger“ mit dem Ziel mit dem Spielball den Touchdown zu erzielen. Doch da sind noch die Gegnerischen Spieler mit den Burner Bats… Nach einem Energiegeladenen Vormittag Burner Games stand am Nachmittag Burner Gladiators auf dem Plan. Auf Einladung Muriel Sutter und Burner Motion bin ich nach Feldkirch in Vorarlberg gereist, damit…