Gedanken & Impulse
10.000 h
Ten thousand hours of very hard work and sacrifice is what separates the exceptional from the mediocre. – Mike Mahler
Ich kann diese Bullshit – Meditation sehr empfehlen!
Breathe in Strength – breathe out Bullshit. Angeleitete Meditation: F**k that. Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Kryptographie
Vertraulichkeit, Integrität, Authentizität und Verbindlichkeit. ⏩ Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Schwarmfische mit sehr scharfen Zähnen
Piranhas The more that you read,The more things you will know. The more that you learn,The more places you’ll go. – Gefunden auf: https://myzitate.de/theodor-seuss-geisel/ Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Winter is coming
When the snows fall an the white winds blow, the lone wolf dies but the pack survives. -Eddard Stark Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Sinawali an Halloween
Aber hallo an Halloween.Sinawali und Sumbdrada – Block – Drill Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Ja was habe ich denn da?
Kubotan von Andreas Güttner Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de | kubotan.andy-guettner.de
Stretching on the road
Bei längeren Autofahrten, macht spätestens alle zwei Stunden mal Halt, vertretet euch die Beine und lockert und streckt euch. 1.) Fasst den Spann und bringt die Ferse zm Po. Rechts und links wiederholen. 2.) Drückt die Ferse auf den Boden. Rechts und links wiederholen. 3.) Im Fähnchen bringe beide Beine über Kopfhöhe zusammen. Rechts und…
Papi Yoga
Stretching ist gut für Körper und Geist und offensichtlich ist Papi auch ein Super Pferdchen für die Tochter. Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Rochen und Langusten
Unter anderem wurden in Cala Rajada Rochen (= ratjadas) und Langusten gefangen. Leuchtturm Far de Capdepera. Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de