Dude, wanna Banana?
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| Vergessen Sie alle Powerriegel: In einer Banane steckt alles, was ein Sportler zwischendurch braucht.
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Life is good.
andy-guettner.de | roninz.de
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Mike Morris, Technischer Direktor des Niedersächsischen Ju Jutsu Verbandes hatte mich für zwei Tage nach Gifhorn eingeladen.Auf dem Plan standen die Themen freie Selbstverteidigung Pratzentraining und Waffenabwehr. Dazu noch eine gehörige Prise Spaß und Schweiß, und das ganze war eine runde Sache. Da zur gleichen Zeit Schützenfest in Gifhorn war, konnten wir einen netten Abend…
Source: zentofitness.com via Andy on Pinterest The benefits of bodyweight training are numerous. First of all, because all you need is your own body (and maybe a pull-up bar or tree branch) you can train literally anywhere you have room to lie down. More advanced movements can utilize some equipment, such as hanging rings, but…
Eskrima glyphs Ein von Andy Güttner (@andyguettner) gepostetes Foto am Jul 7, 2014 at 11:07 PDT Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
Wer war dabei? Wer erinnert sich noch? Life is good. andy-guettner.de | roninz.de
Just do it! – Kali Arnis Eskrima – Doppelstock & Boxen & Kadena de Mano Ein von Andy Güttner (@andyguettner) gepostetes Foto am 25. Jun 2013 um 7:00 Uhr Life is good. www.andy-guettner.de | www.roninz.de
An ancient Chinese story tells of a farmer in a poor country village. He was considered well-to-do because he owned a horse that he used for plowing and transportation. One day his horse ran away. All his neighbors exclaimed how terrible this was, but the farmer simply replied, „Maybe.“ A few days later the horse…