Gedanken & Impulse
IKAEF Easter Camp Tag 3
Heute startete der Tag für einige der Teilnehmer mit der Prüfung zur nächsten Phase im Kali Sikaran. Nachdem alle bestanden hatten, ging das Eastercamp für alle Teilnehmer weiter. Ellenbogentechniken mit Jeff Espinous standen ganz am Anfang auf dem Menü. Weiter ging es mit Deckungsarbeit im Boxen bei Julia Pattis. Charles Goossens, Repräsentant des Cinco Tero…
IKAEF Easter Camp Tag 2
Heute begann der Trainingstag mit Panantukan, philippinischem Boxen. Dabei haben wir intensiv mit den Pratzen gearbeitet. Die zweite Trainingseinheit dürfte ich übernehmen. Mein Thema war reaktive Abwehr von Messerangriffen nach dem Triple XXX Prinzip. In der dritten Einheit zeigte uns Jeff Espinous Kombinationen und Spielformen aus dem Espada y Daga, Schwert und Messer. Euer Andy…
IKAEF Easter Camp Tag 1
Heute startete das IKAEF EASTERCAMP mit Punong Guro Jeff Espinous in Köln.In den Hallen der Deutschen Sporthochschule ging es heute los mit Einzelstock-Techniken im Flow. Die zweite Einheit beschäftigte sich mit philippinischem Boxen und den speziellen Distanzen.Es ist gut, wieder hier zu sein. —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de.
Go hang a salami. I’m a lasagna hog.
—Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
Sakra, Maden in Edamar Kas
—Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
I do not care who is right – but I care what is right.
—Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
DER SUPERFIGHTER
Für den heutigen Videoabend habe ich mir einen meiner liebsten Klassiker mit Jackie Chan herausgesucht. Der Film ist echt witzig und bietet gut choreographierte Kampfszenen, Situationskomik, Akrobatik und Stunts vom Feinsten. Immer wieder schön. | PROJECT A – DER SUPERFIGHTER —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
Bild des Tages – Basilika
Der Grundstein der Barockkirche wurde am 22. August 1715 gelegt. Die Kirche ist mit einer Kuppelhöhe von 67 Metern und einer Länge von 102 Metern das größte barocke Kirchenbauwerk in Deutschland und nördlich der Alpen. Abt Hyller, nach dem auch eine Straße in Weingarten benannt ist, wählte bewusst für den Neubau der Kirche nahezu die…
Bild des Tages – erster Tag im April
Naturschutzgebiet Lochmoos —Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de
Matters of great concern
—Life is good. —andy-guettner.de | roninz.de